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水が飲めないなら試してほしいお水の飲み方/飲めなくなった考えられる原因


水をゴクゴク飲みたいのに飲めない

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  • 実は、子供の頃からお水を飲むのが苦手。
  • 普段から糖分がたくさん詰まったジューズばかり飲んでいる。
  • お水をゴクゴク飲めるようになりたい!
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もしかすると『お水が飲めないのはヤバイ病気?』とイメージしているかもしれません。

ですが、近年ではあなたが想像している以上にお水をゴクゴク飲めない人って多いんですよね。

[fukidasi color=”black” back_color=”light-gray” avatar=”https://takuhaisui.info/wp-content/uploads/2018/04/woooor4-min.png” lr=”l” name=”アラサー女” type=”yoko” avatar_waku=”maru”]以前、南明奈さんがテレビで15年間お水を飲めなかったと告白していました。[/fukidasi]

そこでこの記事では、お水を飲みたくても飲めないあなたに向けて、考えられる原因と今日から簡単にできる克服方法についてご紹介します。

極論を言えば、食事から水分は日常的に取り込んでいますのでお水を飲まなくてもカラダに重大なダメージが生じる可能性は限りなく低いです。

ですが、お水は私達が健康に生活していく上で無くてはならない必須成分(>_<)

出来る限り、ラクにストレスなく克服したいですね!

 

おすすめ克服方法
美味しさ克服詳細
エキス入りペットボトル
子供が水を飲まない・そもそも水自体が苦手[shousai url=”https://takuhaisui.info/water-life/water-nomenai#c1″]
蛇口型浄水器おすすめ浄水器
水道水のサビっぽい味が苦手[shousai url=”https://takuhaisui.info/water-life/water-nomenai#c2″]
ウォーターサーバー
水=まずいと思ってる・安く飲みたい[shousai url=”https://takuhaisui.info/water-life/water-nomenai#c3″]
硬度が低い温泉水
喉に刺さる感じが苦手[shousai url=”https://takuhaisui.info/water-life/water-nomenai#c4″]
シリカ天然水クリスタルシリカの商品画像
お水に美容効果があれば飲める[shousai url=”https://takuhaisui.info/water-life/water-nomenai#c6″]

水を飲まないとどうなるのか

一般的に言われている内容は、こちらになります。

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  1. 倦怠感・だるさ。
  2. 吐き気。
  3. 肌荒れ・ニキビ・吹き出物が増える。
  4. 体臭が強くなる。
  5. 口臭トラブルに発展する。
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ですが、糖分を含んだジュース等を普段から日常的に飲んでいる場合でしたら、上の項目は特に心配する必要はありません。

また、冒頭でもご紹介した通り、食事から必要最低限の水分は摂取出来ていますので、吐き気や血圧低下等の重大な病気に繋がる可能性は限りなく低いと考えて間違いないでしょう(^^)

ですが、お肌のトラブルや口臭・体臭に関してはお水を飲まないと確実に強くなってしまいます(>_<)

多くの方は『お水を飲む=体内水分量を補給』するとお考えです。

ですが、体内水分量を補給する以上に重要なポイントは『体内の老廃物をお水で洗い流してくれる効果』とお考えください(>_<)

 

水が飲めなくなった理由/考えられる原因・症状

幼少期のトラウマ

最も多い原因は『幼少期に水で何か怖い経験をした』場合です。

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  • お風呂で溺れたことがある。
  • 無理やり水を飲ませれたことがある。
  • 水の入ったコップを押し付けられたことがある。
  • ジュースばかり飲んでいて怒られた経験がある。
[/box] [fukidasi color=”black” back_color=”light-gray” avatar=”https://takuhaisui.info/wp-content/uploads/2018/04/jpwooooo43-min.png” lr=”l” name=”アラサー女” type=”yoko” avatar_waku=”maru”]子供の頃の出来事は、良くも悪くも私達の頭にしっかり刷り込まれています。[/fukidasi]

 

味覚障害の可能性

お肉や魚等に含まれている亜鉛が体内で不足してしまうと、胃腸の粘膜が弱まってしまい、お水が異常にまずく感じたり飲むと強烈な吐き気を感じることがあります(>_<)

 

水が飲めないあなたに試してほしい克服方法

一部の情報サイトでは、水が飲めないことを『病気』と結びつけている場合があります。

確かに、先程ご紹介した通り、体内の亜鉛が不足している可能性も考えられますが、多くの場合『幼少期のトラウマ』が原因です(>_<)

エキス入りの市販ペットボトル

お店で販売中のシリカ水は非常に少ないので、通販を上手に活用したほうが結果的に後悔する確率は少ないかと思います。

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  • 水の『無』っぽい感じが苦手。
  • ジュースや味のついた飲み物ならゴクゴク飲める。
  • コンビニ等でサクッと購入できるお水が良い。
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水自体の味が苦手で飲めない場合でしたら、いろはす等のフレーバーウォーターが最も効果的&効率的な克服方法です!

普通のミネラルウォーターと比較すると、値段が若干高いですし糖分も微量ながら含まれていますが、初めて飲めないお水を克服する方法でしたら、最もリスクの少ない改善策になります。

ちなみに、コンビニや近所のスーパーでも手軽に購入できますが、Amazonや楽天市場等のECサイトでまとめ買いしたほうが1本あたりの値段が安くなりますよ(^^)

個人的には、いろはすのりんごフレーバーが最も美味しいと感じています(^^)

 

水道水を飲むなら蛇口型浄水器・水道直結使い放題サーバー

水下痢と水道水の関係性についてまとめた内容をご紹介しています。

[box color=”beige” title=””]
  • 水道水特有の塩素・カルキ臭が本当に苦手。
  • 昔から水道水だけは飲めない。
  • 最近特に水道水の味がまずくなったと思う。
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あなた以外にも、水道水の味に不満を抱えている方はたくさんいます(>_<)

日本の水道水は、世界的に見てもトップレベルで安全なのですが、こちらの安全は『生活用水』としての安全性。

最近では東京の水道水レベルが急激に上昇していますが、まだまだ水道水の味に違和感を感じ、無意識レベルで拒否反応を起こしてしまっている方も大勢います。

蛇口浄水器の効果

そして、水道水を少しでも美味しく・飲みやすくする為の最も有効な対策方法は、サクッと簡単に蛇口に取付可能の浄水器の利用です!

レンタルタイプの浄水器でしたら、毎月1,000円程度の費用で気になる塩素やカルキ臭・トリハロメタンの除去をこなしてくれ、飲料水としての利用以外に、安全なお水をご家族に提供してあげることも可能になります(^^)

また、近年ではよりろ過機能の優れた水道直結式の定額ウォーターサーバーも合わせて人気が高いです(^^)

詳しい内容は、下の関連記事を参考にしてください。

おすすめ浄水器
詳細
お手軽感
ろ過機能
美味しさ
ランニングコスト
[in_link url="https://takuhaisui.info/water-life/water-filter-osusume" date="modify" excerpt="" title="蛇口直結浄水器を比較しました!" label="関連記事" label_color="blue"]
詳細
お手軽感
ろ過機能
美味しさ
ランニングコスト
[in_link url="https://takuhaisui.info/%E3%82%A6%E3%82%A9%E3%83%BC%E3%82%BF%E3%83%BC%E3%82%B5%E3%83%BC%E3%83%90%E3%83%BC%E3%81%AE%E7%96%91%E5%95%8F/post-101" date="modify" excerpt="" title="水道直結式サーバーを比較しました!" label="関連記事" label_color="blue"]

 

ウォーターサーバーの利用

おいしいお水が飲めるウォーターサーバーをランキング形式でご紹介しています。

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  • 田舎のお水ならゴクゴク飲めた。
  • おいしい天然水なら飲める。
  • 安いお水特有の味がどうしても許せない。
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蛇口浄水器の利用もおすすめですが、原水が水道水である以上、細かい味の違いが分かってしまう方だと、違和感を感じてしまう可能性も決して少なくありません。

そんな『本格的に美味しいお水が飲みたい』場合の克服方法でしたら、美味しいと評判の天然水ウォーターサーバーの利用が最適!

産地から直送してくれる今まで飲んだことのない鮮度抜群の天然水をぜひお楽しみください。

私達の周りが普段から日常的に飲んでいるミネラルウォーターとは全く違う味が特徴です!

[in_link url=”https://takuhaisui.info/%E3%82%A6%E3%82%A9%E3%83%BC%E3%82%BF%E3%83%BC%E3%82%B5%E3%83%BC%E3%83%90%E3%83%BC%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%82%AD%E3%83%B3%E3%82%B0/delicious-water” date=”modify” excerpt=”” title=”” label=”関連記事” label_color=”blue”]

 

硬度が低く飲みやすい温泉水

国内で販売中の温泉水の中で特に評判の3種類の温泉水をランキング形式でご紹介しています。

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  • 硬度が高いお水が苦手。
  • 喉にささる感じが苦手。
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全てのお水には、当然ですがミネラル成分が含まれており、このミネラル成分量の多さに応じて、飲みやすさを示す値でもある『硬度』が決められます。

一般的に海外産のミネラルウォーターは、私達が飲んで違和感に感じやすい硬水と呼ばれている種類のお水であり、日本産のミネラルウォーターでも多少硬度が高いお水も混ざっています。

ですが、非常にまろやかな味わいで飲みやすいと評判の温泉水は、硬度が10mg/L以下!

温泉水業界で1番費用の安いお試し購入可能の温泉水99が自宅にさっそく届きました!

ちなみに、一般的なお水は硬度30mg〜50mg/Lと言われています。

お水特有の違和感が苦手でしたら、ぜひ試してもらいたいのが、こちらの『温泉水』ですね(^^)

[in_link url=”https://takuhaisui.info/water-life/onsensui99″ date=”modify” excerpt=”” title=”” label=”1,000円以下で購入可能!” label_color=”blue”]
[in_link url=”https://takuhaisui.info/water-life/onsen-water-ranking” date=”modify” excerpt=”” title=”” label=”関連記事” label_color=”blue”]

 

お肌をキレイにしてくれるシリカ天然水

台湾でもフィジーウォーターが発見できました

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  • おしゃれでテンションのあがるお水なら、まだ我慢できる。
  • どうせ我慢して飲むなら、しっかり効果があるお水が良い。
  • 理想は外でもゴクゴク飲みたい。
  • ジム内で飲める感じのおしゃれなデザインボトル容器が良い。
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最後にご紹介するのは、お水の中でも特に美容効果が期待できるミネラルウォーターとして人気の高い『シリカ天然水』です。

シリカ水の代表的な効果は、加齢によって自然と減少してしまうシリカ(ケイ素)の補給。

ケイ素が減少してしまうと、お肌のトラブルや爪が縦に割れやすくなる等の重大なトラブルに発展してしまう可能性が高まります(>_<)

とってもかわいいボトルデザインで多くの美意識の高い女性から支持を受けています。

フィジーウォーターのようなおしゃれなデザインボトルが多いので、テンションをあげながら苦手なお水を飲みたい方に非常におすすめです!

[in_link url=”https://takuhaisui.info/%E3%82%B7%E3%83%AA%E3%82%AB%E6%B0%B4/shirika-osusume” date=”modify” excerpt=”” title=”” label=”関連記事” label_color=”blue”]

 

さいごに

また、ストレスなく飲みやすいお水を選ぶことはもちろん大切ですが、同様に『飲みやすい温度』をあなた自身で探すことも重要になります。

ですが、お水をガブガブ飲める日を夢見て、焦ってゴクゴク無理して飲む必要は全くありません!

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  1. 飲めそうなお水&飲みやすそうな対策方法を参考いする。
  2. はじめはチビチビ最適な温度を探しながら、少しずつ飲む。
  3. 数ヶ月間チビチビ飲む。
  4. 少しずつ量を増やして飲んでみる。
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『無理なく・少しずつお水を飲む』をキーワードに、まずはお水を飲むことに慣れることからトライしてみましょう(^^)

 

おすすめ克服方法
美味しさ克服詳細
エキス入りペットボトル
子供が水を飲まない・そもそも水自体が苦手[shousai url=”https://takuhaisui.info/water-life/water-nomenai#c1″]
蛇口型浄水器おすすめ浄水器
水道水のサビっぽい味が苦手[shousai url=”https://takuhaisui.info/water-life/water-nomenai#c2″]
ウォーターサーバー
水=まずいと思ってる・安く飲みたい[shousai url=”https://takuhaisui.info/water-life/water-nomenai#c3″]
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喉に刺さる感じが苦手[shousai url=”https://takuhaisui.info/water-life/water-nomenai#c4″]
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