1. ホーム
  2. 炭酸水
  3. ≫ペリエ・炭酸水レビュー/嬉しい効果・効能が特徴の飲み物でした!おすすめの飲み方特集

ペリエ・炭酸水レビュー/嬉しい効果・効能が特徴の飲み物でした!おすすめの飲み方特集

ペリエを実際に購入してみました!

炭酸水を飲んだことがない方でも「なんとなく名前は聞いたことのある」と答える超・有名炭酸水『ペリエ』を実際に購入してみました!

アラサー女

昔から名前は知っていたんですが、飲むのは初体験でした!

なんとなく炭酸水に対する日本人のイメージってこんな感じだと思いますし、実際に私も概ねこんなイメージを炭酸水・及びペリエに抱いていました。

  • 飲み方が全く分からない。
  • 名前は聞いたことがあるけど、そもそもどこで買えるのかしらない。
  • ペリエってそもそも何?お酒?シャンパン?
  • 飲むとどんな効果・効能があるの?

そして、実際にペリエを数ヶ月間飲み続けた感想を率直にお伝えするなら『ペリエは炭酸水の中でも特に飲みやすい初心者向きの炭酸』です!

このページでは、そんな私からのリアルな感想・レビュー内容とおしゃれなペリエをより一層楽しく飲めるおすすめの飲み方についてご紹介しています(^^)

ぜひ、ご利用の参考にしてください。

 

■ざっくりしたペリエの感想
  • 他の硬水炭酸水より炭酸ガスが細かくて飲みやすい。
  • 割り物と相性が良い!
  • 思った以上にフレーバー感が少なかった。

>>おいしい飲み方アレンジレシピを先にチェックする<<

ペリエとは?ペリエ・硬水ミネラルウォーター(炭酸水)の簡易説明書

そもそもペリエって何?と疑問に思っている方が多いかと思いますので、簡単にペリエの特徴について先にご紹介しています。

まずは、ペリエのアレンジレシピをご紹介する前に『ペリエってなに?』と疑問に思うあなたに向けてペリエの特徴を簡単にご紹介します。

アラサー女

既にペリエをしっている方は高速スクロールしてくださいね!

■MEMO
  • 硬水に分類されている炭酸が入ったミネラルウォーター。
  • 国内で販売している炭酸水の中でも、特に人気が高い。
  • 少量のフレーバーが添加されているから、炭酸水の中では比較的飲みやすいほう。

中には、ペリエのことを『炭酸が入っている飲み物=お酒やシャンパン』だとイメージしている人もいるかもしれませんが、ペリエはミネラルウォーターの中でも特にミネラル成分が多い『硬水』と呼ばれるお水に炭酸ガスを加えた飲み物です。

ペリエのピンクグレープフルーツ味はこちらです!

主に硬水は、美意識の高い女性が好んで飲むミネラルウォーターとしてファンが多く、女子がほしい効果がぎっしり詰まったお水なんです(^^)

記事内引用硬水ミネラルウォーターランキング/種類でおすすめ硬水を比較

 

ペリエのミネラル成分・硬度

ペリエに含まれているミネラル成分量はこちらで詳しくご紹介しています。

詳細
ナトリウム3,89mg
カルシウム51,15mg
マグネシウム2,24mg
カリウム0,43mg
リン3mg未満
硬度硬度400mg

※330mlボトルのミネラル成分量

1番メジャーな330mlの瓶に含まれているミネラル成分量が上記の通りになります。

骨を丈夫にしてくれるカルシウムや詰まった便をスッキリしてくれる働きが特徴のマグネシウムが豊富に含まれています(^^)

アラサー女

市販ミネラルウォーターと比較すると、数10倍以上のミネラル量です。

ですが、ペリエと同じ硬水を利用した炭酸水と比較するとミネラル成分量は決して多いお水ではありません。

その分、飲料水としてゴクゴク飲める飲みやすさが人気の秘密でもありますので『効果・効能と飲みやすさの両方を重視したい女性』に評判がとっても高いんです!

 

ペットボトルと瓶の違いについて

コンビニ限定でペットボトルタイプのペリエが登場しました!

以前まではペリエは内容量に関しては異なるラインナップが登場していましたが、ボトル容器の形状は『瓶』一択でした。

ですが、2018年から持ち運びしやすいペットボトルタイプのペリエが新登場しました!

ペットボトルタイプのペリエの特徴やその違いについて簡単にご紹介しています。

アラサー女

私達の都合で自由に選べるのは嬉しいですよね!

ですが、やっぱり気になるのは『瓶とペットボトルの違い』なのではないでしょうか?

そして、結論から先にお伝えしますと『含まれているミネラル成分に関しては全く同じ』でした!

瓶とペットボトル・ペリエの違うポイント

ペットボトル
炭酸
冷え
お手軽さ

※実際に飲んだ感想

自宅限定でペリエを楽しみたい場合でしたら、私の場合は瓶一択だなっと思いましたが、オフィスや外出先でも炭酸水の健康・アンチエイジング効果を得たい場合でしたら確実にペットボトルタイプのペリエです(^^)

また、飲む前からある程度予想できていましたが、熱伝導はガラスのほうが明らかに高いので、近々に冷えた炭酸水をお風呂上がりに飲む予定でしたら瓶タイプがおすすめ。

アラサー女

あなたがペリエとどのように過ごしたいのか?によって選ぶ容器が変わりますね。

個人的には、瓶タイプのペリエが持つ高級感が気に入っていますので、今まで通り瓶容器に入ったペリエにお世話になります!

 

まずい→おいしい飲み物へ/ペリエのアレンジレシピ

おいしくゴクゴク飲めるペリエのアレンジレシピの詳細はこちら!自宅にあるモノ・またはスーパーで簡単に購入できるジュース・材料を活用したレシピをご紹介しています。

既にご存知の通り、ペリエは軽いフレーバーの風味がかかっていますが、基本的に無味無臭の炭酸水と味はそこまで変わりません。

つまり、初めてペリエが初めての炭酸水の場合でしたら少々ビックリしてしまう可能性も十分に考えられます(>_<)

アラサー女

炭酸水の中では比較的硬度が低いペリエですが、それでも決して美味しい味じゃないことは確かですね。

そんな初めてのペリエ体験の際におすすめしてほしいアレンジレシピを簡単にまとめてみました!

■前提条件
  • 近所のスーパーで簡単に材料が手に入ること。
  • 材料費に多額なお金を必要としないこと。
  • 飲みやすい味であること。

同様にアレンジレシピを紹介しているサイトもチラホラありますが、少し現実的じゃないレシピが多く、実際にペリエを購入した立場からすると少々困っていたんですよね(>_<)

アラサー女

お金をかけるならペリエに!アレンジレシピは『お手軽×安い』がキーワードです!

下のボタンをタップして頂くと、詳しいレシピ・写真が確認できます。

 

1番人気/ペリエ×オレンジジュース

1番飲みやすいのが、こちらのペリエ×オレンジジュースで割ったアレンジレシピでした!

■レシピ
  • 氷/冷蔵庫で作れる氷で問題なし
  • オレンジジュース
  • ペリエ(レモンフレーバーを使用)
  • ペリエ6:オレンジ3でトライ
おいしさ手軽さコスパ
詳細
アラサー女

朝ごはんの時に飲みたくなるアレンジレシピですね。

個人的に1番美味しかったのが、こちらの『ペリエ×オレンジ』の組み合わせでした!

24時間の中で、1番血液がドロドロな時こそ起床時。

そんな時に、ぐいっとペリエオレンジをお試しください(^^)

 

女子におすすめ/ペリエ×カルピス

カルピスもカルピスソーダーみたいな感じで非常に美味しかったです。

■レシピ
  • 氷/冷蔵庫で作れる氷で問題なし
  • 市販カルピス
  • ペリエ(レモンフレーバーを使用)
  • ペリエ6:カルピス3でトライ
おいしさ手軽さコスパ
詳細

コンビニはもちろん事、自宅付近の自動販売機でも簡単に購入できる『カルピス』

飲みやすくあっさりしており、味は完全にカルピスソーダでした!

カルピスの分量を上手に調節しながら、あなた好みの味に仕上げてくださいね(^^)

 

ピーチフィズ風/ペリエ×ピーチジュース

朝食時に飲みたくなるようなあっさりとした味わいが特徴のペリエ×ピーチジュースでした!

■レシピ
  • 氷/冷蔵庫で作れる氷で問題なし
  • ピーチジュース(缶のピーチネクターで代用可能)
  • ペリエ(ピンクグレープフルーツフレーバーを使用)
  • ペリエ7:ピーチ2でトライ
  • グレナデンシロップ(よりおしゃれに飲むなら)
おいしさ手軽さコスパ
詳細

女性に是非チャレンジしてほしいアレンジレシピです!

ピーチの香りが非常に心地よく、テンションを優しくアゲながらペリエを飲みたい時にピッタリ!

アラサー女

100%のピーチジュースを使用すると、もっと美味しくなりますよ!

ちなみに、もっと味やインスタ映えを意識するなら、このアレンジレシピにグレナデンシロップを購入して、完成したペリエピーチに少量5ml程注いでください(^^)

夕日に沈むおしゃれな写真のように、キレイなグラデーションがかかったペリエがご自宅で好きな時に楽しめます(^^)

イメージ的には、このようなきゅんきゅんするおしゃれな感じ。

1人でペリエを楽しみたい場合でしたら、ここまでおしゃれに仕上げる必要はないかもしれません。

BOOKCAFE&BAR 十誡さん(@zikkai)がシェアした投稿

女子会やホームパーティー時に重宝するおしゃれなペリエのアレンジレシピの一つとお考えください(^^)

 

ペリエの効果・効能について

とっても人気の高い炭酸水・ペリエの気になる効果・効能について

お世辞でもゴクゴク飲みやすいお水とは言えない炭酸水・ペリエを飲みやすくするアレンジレシピで上記で紹介させて頂きました(^^)

ですが、飲みやすさももちろん重要ですが、ペリエを飲む前に1番気になるポイントといえば『ペリエを飲むとどんな効果が得られるのか?』といったコアな部分かと思います。

アラサー女

こちらが代表的なペリエの効果・効能です!

■MEMO
  • 自然に消費してくれるエネルギーを増やしてくれる働き
  • 便の調子を整えてくれる働き
  • 疲れに効く疲労回復の働き
  • 筋肉の疲れを和らげてくれる肩こり解消の働き
  • ダイエット効果

最近では、一部情報雑誌の影響で『ペリエ=ダイエット効果』と言われているようですが、ペリエを飲むだけでダイエット以外の効果も十分に期待できるんですよ(^^)

 

エネルギー消費を増やしてくれるサポート

どうしてペリエを飲むとエネルギー消費をサポートしてくれるのか?

その気になるメカニズムは以下の通りです。

■知って納得!メカニズム編
  1. 炭酸を飲むと血管の中にも一部の炭酸ガスが入り込む。
  2. 炭酸ガスが入ると、飲む前と比較した体内が酸欠状態と認識する。
  3. 運動している状態を擬似的に作り出せる。
  4. エネルギー消費量UP。

 

便の調子を整えてくれる”すっきり感UP”の働き

ペリエを飲むと、ペリエに含まれている微量の炭酸ガスが腸内の粘膜をツンツン刺激してくれ、便の排出を促進してくれる効果が期待できます。

この効果・効能は、ペリエのみならずコーラ・ファンタ等の炭酸飲料水を飲んでも同じような効果が得られることが多いので、意識していないだけで既にあなたも実感している働きでしょうね(^^)

 

疲労回復の働き

また、ペリエは疲労回復効果も一定の働きが期待できる特徴があります。

その理由は、疲労物質とも言われる『水素イオン』を炭酸ガスによって薄く中和してくれるからなんです。

まだ、炭酸ガス自体がスッキリ感UPの秘密と同じような血液の流れも促進してくれ、いつもより多くの血液が身体の隅々まで行き届きます。

この為、少ない休養で疲労回復効果が得られるんです(^^)

 

ストレスの少ないダイエット効果/食欲抑制

やっぱり『ペリエの効果=ダイエット効果』とイメージしている女性が多いように、メイン効果として注目されている効果・効能こそあなたもご存知の通り『ダイエット効果』です。

アラサー女

ペリエを飲むだけでマイナス10kg以上痩せた女性もいるほど!

そして、数ある炭酸水の中でも、特にペリエがダイエットに適していると言われる所以はこちらのポイントが関係しています。

  • 炭酸泡が他の炭酸水と比較しても大きい。
  • 炭酸水の中では飲みやすいから挫折しにくい(アレンジレシピも多数あり)
  • コンビニやスーパーでも簡単に購入可能。
  • エネルギー消費のサポート飲料水として優秀。

個人的にもペリエで炭酸水ダイエットを始めるのは、とってもおすすめ!

よりコストを抑えた炭酸水ダイエットですと、ペリエより明らかに価格の安い『炭酸水×ウォーターサーバーのキララ』サーバーを活用したほうがお得ですが、お試し感覚でトライする分に関しては、ペリエで全く問題ありません(^^)

 

失敗しないペリエダイエットのコツ・ポイント

ペリエを購入済み・購入予定の方から人気の働き『ペリエダイエット』ですが、ただ闇雲に飲んでいても、ペリエ本来の働きを体内にあまり取り込めない可能性が高いです。

以下のポイントを意識しながら、効率的にペリエダイエットを始めてくださいね(^^)

■ポイント
  • ご飯を食べる前・食べている最中にペリエを飲む。
  • 気持ち炭水化物を少なめに。
  • 一度にたくさん飲まない。

それでは、上記のポイントをより詳しくご紹介します。

アラサー女

ペリエダイエットなら、『そのままのペリエ』か『ペリエ×オレンジ』レシピがおすすめ!

 

ご飯を食べる前にペリエを飲んだほうが良い理由

  • ペリエに含まれている炭酸水によって満腹感が得られる。
  • 血液の長さがよくなり、少ない量で効率的に栄養成分を体内に行き届かせることが可能。

ペリエダイエットの1番重要なポイントこそ『食事前・食事中にペリエを飲むこと』です。

他の炭酸水と比較しても、ペリエは一粒一粒が大きく効率的にあなたの食欲をストレスを感じない程度に抑制してくれます。

当然食欲がでない以上、ご飯を食べたい欲求は自然に減少しますよね(^^)

 

炭水化物を飲んだ分少なめにとる

また、ペリエは市販で販売されているミネラル成分がほとんど含まれていない炭酸水と違います。

そのため、炭水化物を意識的に減らしても健康に悪影響を一切与えません。

新陳代謝を促進しながら、体重増加の1番の原因でもある炭水化物を抑えることで、より早くあなたの理想とする体型に近づきます!

 

食事を抜くのは厳禁

ペリエには、確かに国内でサクッと買えるミネラルウォーターと比較すると大量のミネラル成分(栄養成分)が含まれています。

そのことから、一部の女性はペリエだけで栄養補給をまかない、食事を一切取らない危険なペリエダイエットを行っていますが・・・本当に危険ですのでこのような方法は行わないようにしましょう(>_<)

 

ペリエレビュー/レモンとピンクグレープフルーツの2種類の味を購入

ペリエを実際に購入してみました!

私は、ペリエの『レモンフレーバーとピンクグレープフルーツ』の2種類を実際に購入してみました!

その他にもペリエには『ライム』フレーバーがあり、計3種類のラインナップを用意しています。

ペリエ・レモンを飲んだ感想

こちらはペリエの定番的なレモン味です。

  • ほのかにレモンの味がする。
  • レモンジュース的な感じと思って購入すると後悔する。
  • 飲みやすい。
  • レモン特有の酸味なし。
  • バランスの良いペリエ。

若干レモンフレーバーが効いていますが、レモンスカッシュのような感じだとイメージして購入すると後悔しますね(>_<)

あくまで炭酸水に変わりありませんので、このポイントだけ意識してゲットしてください!

レモン特有の酸味は全くありませんでしたし、炭酸水特有のすっきり感が強く、個人的にはそのままでもゴクゴク飲める味わいだと感じました!

 

ペリエ・ピンクグレープフルーツを飲んだ感想

ペリエのピンクグレープフルーツ味はこちらです!

  • 朝ごはんのお供に丁度いい味わい。
  • レモンよりもフレーバー感が強い。

レモンやライムより人気が低いと言われているピンクグレープフルーツですが、非常にスッキリしており、レモン・ライムペリエよりもフレーバー感が強く感じました。

炭酸の強さもピンクグレープフルーツのほうが強く感じたほど力強いペリエ。

一度お試し感覚でトライしてほしい新しいフレーバーです!

 

ペリエの最安値価格/安い販売・取扱店について

あまり知られていない豆知識ですが、ペリエを購入する販売店によって大きく価格が違うんです(>_<)

アラサー女

もちろんミネラル成分や内容量は同じですよ?

ペリエが持つ効果を得る為には、最低でも数ヶ月間の利用は必須。

少しでもコストを抑える為に、あなたにとって1番お得な購入方法で不動の人気炭酸水『ペリエ』をゲットしましょう(^^)

 

市販(コンビニ・スーパー)で買うより通販のまとめ買いを利用しよう

ペリエは、コンビニやスーパーでサクッと簡単に購入できる点も人気の秘密です。

ですが、単品で購入するよりもまとめ買いを上手に活用したほうが明らかに値段は安くなります。

アラサー女

販売先によって多少値段は異なりますが、1本/20円〜40円程安く購入可能です。

コストコもおすすめ

コストコもペリエを安く購入できる販売先として人気が高いですよね(^^)

ですが、ガソリン代や年会費等も考慮すると、わざわざペリエの為だけにコストコに行くのは勿体無い。

コストコに行くついで程度に考えて頂き、基本的には『まとめ買い×安い』可能な通信販売からペリエをゲットしましょう。

 

Amazon・楽天市場で値段を比較

多くの炭酸水は、楽天市場よりもAmazonを経由して購入したほうが安くゲットできます。

ですが、ペリエに関しては『Amazon・楽天市場共にほぼ販売価格は同じ』でした。

2019年6月時点の価格

しかしながら、時期によって多少値段が変動している様子。

正確な値段は下のリンク先からチェックして頂けますので、お目当てのペリエの販売価格を確認して頂き、1番安い・お得な方法で話題のペリエを楽しんでくださいね!

Perrier(ペリエ) プレーン 瓶 330ml×24本 [直輸入品]

Perrier(ペリエ) プレーン 瓶 330ml×24本 [直輸入品]

2,755円(06/26 19:32時点)
Amazonの情報を掲載しています
Perrier(ペリエ) レモン PET 500ml×24本 [直輸入品]

Perrier(ペリエ) レモン PET 500ml×24本 [直輸入品]

2,598円(06/26 20:09時点)
Amazonの情報を掲載しています
Perrier(ペリエ) ピンクグレープ PET 500ml×24本[直輸入品]

Perrier(ペリエ) ピンクグレープ PET 500ml×24本[直輸入品]

2,598円(06/26 20:09時点)
Amazonの情報を掲載しています
Perrier(ペリエ) ライム PET 500ml×24本 [直輸入品]

Perrier(ペリエ) ライム PET 500ml×24本 [直輸入品]

2,598円(06/26 20:09時点)
Amazonの情報を掲載しています

 

さいごに

朝食時に飲みたくなるようなあっさりとした味わいが特徴のペリエ×ピーチジュースでした!

美味しさだけじゃなく、飲むだけでテンションをアゲてくれるおしゃれなペリエ。

ダイエット効果のみならず、健康効果・美容効果にも注目が集まっています。

ミネラル成分が豊富に含んだ硬水炭酸水で、毎日の飲料水からちょっとだけ拘ってみませんか(^^)?

無理なく食事の量を抑えながら、理想とする体型に確実に近づきましょう。

 

ペリエ以外の硬水一覧表
 詳細レビュー人気硬度
飲むシリカ
クリスタルシリカの商品画像
詳細へ1番人気140
ソランデカブラス
硬度260のソランデカブラス
詳細へ260
エビアン
硬度304のエビアン
詳細へ304
ペリエ
硬度417の炭酸ミネラルウォーター・エビアン
詳細へ2番人気417
サンペレグリノ
硬度620の硬水ミネラル炭酸水・サンペレグリノ
詳細へ674
ゲロルシュタイナー
硬度1310のゲロルシュタイナー
詳細へ1,310
コントレックス
硬度1468のコントレックス
詳細へ3番人気1,468

数タップで簡単シェア!

ウォーターサーバー体験談

コスモウォーターサーバーレビュー
高性能
アクアファブレビュー
天然水サーバー最安値・信濃湧水レビュー
フレシャスデュオレビュー
おしゃれ

>>その他のレビューも見る

【総合】おすすめ比較ランキング

ウォーターサーバー比較/おすすめランキング【総合版】

PICK UP/人気比較特集ページ

  1. 卓上型のサーバー特集
    コンパクトな卓上ウォーターサーバー特集

    サーバーマシーンの置き場所に困りそうなら、コンパクトな卓上型サーバーが1番!省スペース対応の人気機種が勢揃い!

  2. おしゃれサーバー特集
    おしゃれなウォーターサーバー特集

    近年のトレンドは『おしゃれ』そんなトレンドにマッチングしたおしゃれな全サーバーマシーンを解説中。

  3. ノルマが無いサーバー特集
    注文ノルマが無い珍しいタイプのウォーターサーバーの中から特に人気の高い3種類の宅配水に絞ってご紹介しています。

    注文ノルマが無い・または無いに等しいウォーターサーバーに絞って紹介中。毎月の費用が固定化されません。