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シリカ水(ケイ素)の効果あり・効果なしの決め手は飲み方と選び方【シリカ完全版】

シリカウォーターは飲み方や飲むタイミングによっては全く効果を得ることが出来ない可能性がありますので注意して利用しましょう。

■効果・MEMO
  • コラーゲン生成の働きによってお肌ちゅるちゅる効果。
  • 髪のコシを以前の状態へ修復してくれる。
  • 骨粗しょう症予防・改善。
  • 自然で健康的なアンチエイジング効果の働き。

シリカ成分は、元々私達のカラダにある美容成分の1つ。

ですが、シリカは『加齢』と共に減少してしまい、体内で自動生成できない成分でもあるんです(>_<)

つまり、何も対策をしないとどんどんシリカが減少してしまい、この状態が俗に言う『老化の原因の1つ』です(>_<)

シリカ成分は年齢と共に必ず減少します。

そして、シリカ成分が体内から減ってしまうと、以下のような症状を引き起こすぐんぐん可能性が高まります。

  • 爪の縦線がどんどん濃くなる。
  • 髪のコシ・ハリが無くなる。
  • 歯が弱くなる。
  • 肌のシミが目立つようになる。

つまり、ざっくり言うと『おばちゃんっぽくなるスピードが加速する』イメージですね(>_<)

だからこそ、日常的にシリカ成分を摂り込むことは、私達本来の美の為にとっても重要です。

フィジーウォーターを1番値段の安い販売店で購入しました!

ですが、ただ闇雲にシリカ成分を補給しても、補給方法やタイミングによってはシリカ成分本来のパワーを発揮してくれません(>_<)

この記事では、シリカの効率的な補給方法とタイミング・実体験を通じて感じたシリカの魅力をご紹介しています。

 

効果的なシリカ成分の取り込み方
シリカ水サプリ食品
おすすめ
コスパ
取り込み方法お水を飲むだけサプリを飲むだけ調理が必要
シリカ量
シリカ水の効果的な飲み方・微妙な飲み方
効果的な飲み方微妙な飲み方
ちょっと冷たい・常温状態で飲む熱を加え、熱い状態で飲む
最低でも2ヶ月間は継続して飲む気分の赴くまま適当に飲む
朝一番に飲む短期間でガブガブ飲む
濃度の高い天然シリカ水を飲む体調が優れない時でもとにかく飲む
こまめに飲む水道水生成式の人工シリカ水を飲む
シリカ天然水を飲む加工されたシリカ配合サプリ

※2019年4月現在

■2019年4月更新

本格的に安くシリカ水の効果を体感する為にはシリカサーバーの利用が最適。

ですが、ウォーターサーバーだと『最低2年間』の継続期間が設定されてしまいますので、ちょっと怖いですよね(>_<)

そこで、まずは軽い気持ちでトライできる『飲むシリカ』天然水がおすすめ!

ペットボトル×シリカ水として非常に人気の高い飲むシリカを実際に購入してみました!

  • いつでも利用中止自由
  • ペットボトルシリカ水で1番人気が高い!
  • シリカ以外のミネラル成分満点!

ちなみに、Amazonや楽天市場で購入するよりも、下の赤色ボタンから購入すると20%OFFで買えちゃいます(^^)

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シリカ水とは?ケイ素(珪素)の新しい呼び名

シリカ水とは

  • シリカ=ケイ素。
  • ケイ素は、地球上で2番めに多い元素。
  • 土や岩等に多く含まれているミネラル成分の1つ。
詳細
1酸素
2ケイ素(シリカ)
3アルミニウム
4
5カルシウム

※2019年4月現在

そして、ケイ素は様々な美容効果が期待できるミネラル成分として、2010年頃から常に人気が高く、最近ではミネラルウォーターを中心に化粧品等にも添加されています。

芸能人はもちろん、海外セレブにも日常的に愛用者が多数いて、定期的にシリカ成分を取り込むことは美容・健康の観点から非常に重要です。

 

シリカとケイ素の違い

『シリカ』と『ケイ素』の違いについて疑問に感じている方も多いかと思います。

先程もお話しした通り『シリカ=ケイ素』であり、ケイ素とシリカは同じ成分だとお考えください。

困惑してしまわない為にも、ここからの記事ではケイ素を『シリカ』としてご紹介していきます!

 

【比較】シリカ水・サプリ・食品/一番効果的なシリカ摂取方法

画像の通り、主に『お水・サプリ・食品』の3種類からシリカ成分を取り込む方法があります。

そして、結論からお伝えすると最も効率的な方法は『シリカ水』です。

そんなシリカ水の優位性はこちら(^^)

  1. 1日に必要なシリカ成分を最も手軽に摂取できる。
  2. 最も体内に吸収されやすい。
  3. お水のチカラも相まってカラダをキレイにしてくれる。

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1日の摂取量の目安について

シリカの効果をしっかり得る為には『摂取量』は必ず知っておくべき必須項目です。

そして、目安として『1日30mlから40mg』と公共機関から数年前に発表されました。

サプリ食品
金銭的負担普通普通安い
取込方水を飲むだけサプリを飲むだけ調理が必要
手軽さ

※2019年4月現在

冒頭でご紹介した通り、一部の食品にも確かにシリカ成分は含まれています。

ですが、食べ物に含まれているシリカ量は少量(>_<)

食べ物から1日40mgのシリカ成分を取り込む為には、1日数キロのひじきを食べる必要があります。

ちょっと現実的じゃありませんよね(>_<)

つまり、この時点で『シリカ水かサプリ』の2種類に絞られます。

 

手軽さ・値段・効果の違い

サプリ
手軽さ
値段
シリカ効果
シリカ関連効果

※2019年4月現在

確かにサプリはとってもサクッと簡単に利用可能。

お水でシリカ水を飲むより簡単ですよね!

ですが「効果がない・・・」と嘆きたくないのであれば、より効果・効能が期待できるシリカ水をおすすめします(^^)

その最大の理由こそ、お水でシリカ成分を摂取することで生まれる『シリカ効果とシリカ関連効果』です。

シリカ水サプリ
効果【シリカ】美容効果【シリカ】美容効果
【お水】美容効果
【お水】デトックス効果
【お水】むくみ防止効果

※2019年4月現在

既にあなたも一度は行ったことがある『お水ダイエット』

お水には、様々な美容・健康効果が期待できますが、シリカ成分を大量に含んでいるシリカ水だと『より一層の美容効果』が得られます。

ですが、サプリですと人工的に加工したシリカ成分ですし、シリカ以外にも添加物が含まれていますので、ちょっと心配になりますね(>_<)

人工シリカ成分に頼ることなく、自然の恵みから生まれた天然シリカ水でシリカ水の本当の効果を体験してください(^^)

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効果なし/効果半減する可能性が高い飲み方

寝る前にお水を飲むだけでこんな効果が期待出来ます!

まず、初めにお伝えしておくと、どんな飲み方でも極論を言ってしまえば『何かしらの効果』は期待できます!

ですが、あなたが求めている効果・効能は『シリカ水を購入して本当に良かったっ。』と思える程の劇的な効果ですよね(^^)

流行りの美容水『シリカ天然水』と言っても、元々は自然の栄養成分を含んだ自然の恵みを受けたお水。

当然ですが、お薬じゃありませんので数日程度で劇的な効果を体感できる可能性は低いです(>_<)

ですが、下記の飲み方を避けることで、シリカ水の魅力を体内でじっくり感じ取ることは十分に可能ですよ(^^)

アラサー女

こちらが避けるべきポイントです!

  • ブクブクに沸騰させた状態で飲まない。
  • その日の気分でシリカ水を飲むのを辞めない。
  • 短期集中でガブガブ飲まない。
  • 体調が優れない時の水分補給として飲まない。

ちなみに、すぐにシリカ水の効果的な飲み方・飲むタイミングを知りたい場合は、下の青色のリンク文字をタップして頂くと該当の詳細内容をすぐに確認できます(^^)

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熱を加えて熱い状態で飲む方法

一部の情報サイトでは『熱はミネラル成分を破壊してしまう』と記載されていますが、これは間違い。

そして、確かに間違いなんですが、評判の高いシリカ天然水は『敢えて熱を加えない非加熱方式』で製造・販売しています。

※非加熱方式について

限りなく自然の状態に近い状態でろ過・製造する手法。

シリカ成分は、ミネラル成分の中でも比較的熱に強い性質が特徴。

ですが、コーヒーや沸騰してしまうと、少なからずシリカ成分含むミネラル成分が破壊させてしまう可能性がありますので、常温・あるいは冷水でシリカ水を飲みましょう。

 

気分が向いた時にシリカ水を飲む

台湾でもフィジーウォーターが発見できました

中にはシリカ水の事を『薬を同程度の効果が期待できるお水』として紹介している情報サイトもチラホラ確認できました。

ですが、先程もご紹介した通りシリカ水は『美容に最適なミネラル成分を含んだ天然水』です。

気分転換のような感覚で、気が向いた時に飲むお水として飲もうと考えているのでしたら、今すぐに考えを改めるべきです(>_<)

気分が向いたときにだけ飲んで効果が得られるモノでもありません。

毎日継続してシリカ水を飲むことが、何よりも重要です。

 

短期間でガブガブ飲む

『他のミネラルウォーターと比較して値段が高いから短期間でガブガブ飲むつもり』と一部の口コミで発見できましたが、上記の内容と同様に一度にたくさん飲んだからといっても、体内細胞に浸透できる成分は同じです。

その為、一度にたくさん飲んでも単純に勿体無いという事になりますね(>_<)

 

体調が優れない時の水分補給として飲む

シリカ水は厚生労働省が副作用は無いと公言しているお水ですが、場合によっては副作用に似た症状を引き起こしてしまう可能性が少なからずありますので注意が必要です。

こちらのシリカ水と副作用の記事内でもご紹介していますが、シリカ水は私達が普段から飲み慣れているお水より少々硬度が高く、体調が優れない時に飲むと飲みづらさが倍増する場合があります。

毎日飲むことは、シリカ水の効果を最大限にまで高める上で非常に重要。

ですが、あまり体調が良くない時は、カラダの調子を取り戻すことを最優先に考えてもらい、普段から飲み慣れているミネラルウォーターやポカリスエット等を利用しましょう。

 

ここまでのまとめ

肌の保湿力・骨粗しょう症・髪のコシ・透き通った髪を復活してくれる働き。

シリカ水は天然水業界でも屈指の人気ミネラルウォーター。

芸能人やモデルさんを中心に特に支持されている。

おしゃれなデザイン力が特徴のインスタ映えするようなペットボトルが多い。

熱湯で飲むのはシリカ水本来の味を破壊してしまう可能性があります。

気分が向いた時に飲んでも効果なし。

一時的にシリカ水を飲んでも効果なし。

体調が優れない時は無理してシリカ水を飲む必要なし。

シリカ水の効果的な飲み方・飲むタイミング

シリカウォーターは飲み方・飲むタイミングだけキチン抑えていればとっても使い勝手の良い高級ミネラルウォーターなんです!

注意すべきシリカ水の飲み方を知って頂いた所で、次に肝心の『効果的なシリカ水の飲み方』をご紹介します!

ですが、『肝心の効果的な飲み方』と言っても特別難しいことは無く、主に3つのポイントを意識することで美容水として人気の『シリカ水の魅力』をじっくり体感できるんです(^^)

そんな抑えておくべきポイントはこちら!

  1. 冷水か常温状態のシリカを飲む。
  2. 短くても2ヶ月間は継続して飲む。
  3. 朝一番にシリカ水を飲む。

仮に「分かったから人気のシリカ水が知りたい』とお考えでしたら、下の青色の文字をタップして頂くと、すぐにあなたが求めている情報へジャンプできます(^^)

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適度な冷水か常温状態でシリカ水を飲む

飲むシリカは常温状態のお水でもゴクゴクおいしく飲めました!

飲むシリカレビュー【霧島の天然水】の口コミ評判と最安値販売店/CMで話題!

シリカ水は、私達が普段から飲み慣れているミネラルウォーターと比較すると『ミネラル成分が数倍から数10倍以上』配合しています。

だからこそ、20代から減少するシリカ成分の補給に最適!

ですが、シリカ水を熱湯状態に変化させてしまうとシリカを含むミネラル成分が多少劣化してしまう可能性があります。

詳細
冷水
常温・白湯
温水
熱湯

だからこそ、常温状態のような体内細胞が吸収しやすい温度で飲んであげることが重要なんです。

アラサー女

ちなみに、キンキンに冷えたお水は下痢になる可能性がありますので出来る限り控えたほうが良いでしょうね。

 

最低でも2ヶ月間は継続して飲む【飲む量より飲む期間】

シリカウォーターは飲む量よりも飲む期間を意識した利用したほうがコスパも良いですし,何より金銭的負担を抑えながら効果が実感できます!

目安としては、1日300ml〜500ml程度で十分!

アラサー女

だから多くのシリカ水は330ml〜500mlの内容量で販売しているんです。

もちろん毎日ガブガブとシリカ水を飲んでも問題ありません。

ですが、どんなに早くても飲み始めてから1ヶ月間は分かりやすい効果は期待しないほうが懸命です。

アラサー女

あまり期待し過ぎるとテンション下がりますからね。

とってもかわいいボトルデザインで多くの美意識の高い女性から支持を受けています。

すぐに効果・効能を求めている方からすればちょっと優柔不断な男性を見ているようで、じれったくなるかも知れません。

ですが、ある日を境にシリカ水の魅力を実感できますので、最低1ヶ月間・できれば2ヶ月間は続けるつもりでお目当てのシリカ水を購入しましょう(^^)

 

朝一番(起床時)の水分補給としてシリカ水を飲む

もちろん日中にシリカ水を飲んで頂いても全く問題ありません。

ですが、体内が一番水分を欲している時間帯は起床時です。

アラサー女

寝汗で水分がカラッカラの状態ですね。

このカラッカラのカラダに美容成分として身体が喜ぶシリカ成分を浸透させてあげましょう。

どの時間帯よりもシリカミネラル成分を吸収してくれ、少しでも早いシリカの効果を体験できますよ!

 

高濃度シリカ水を購入する

シリカ水の美容効果を得る為には、1日30mg〜40mgのシリカを摂り込む必要があることは、冒頭付近の『1日の摂取量の目安について』でご紹介しましたよね(^^)

では、低濃度のシリカ水と高濃度のシリカ水を実際に購入したと想定した場合を簡単にシミュレーションしてみましょう(^^)

MEMO
  • 低濃度のシリカ水=30mg/L(500mlペットボトル)
  • 高濃度のシリカ水=100mg/L(500mlペットボトル)

1日にどのくらいシリカ水を飲むと効果的なのか?

高濃度のシリカ水だと、ご覧の通りそこまで気合を入れてガブガブ飲む必要はありません。

とってもお手軽ですから、限りなく挫折しにくいのが最大の魅力です。

ですが、低濃度のシリカ水だと最低でも1日1L(ペットボトルだと2本)飲む必要が出てくるんですよね(>_<)

アラサー女

最低限が1日1Lって結構ハードですよ。。。

あまりにも高濃度のシリカ水だと喉のイガイガ感が気になりますが、100mg/L程度でしたら全く問題なし!

濃度の高いシリカ水のほうが便利&効率的にシリカ水の効果をゲットできます(^^)

 

一度にたくさん飲むより、こまめに分けて飲む

寝る前に枕元にお好きなシリカ水を準備しておき、起床時に常温状態のシリカ水を飲むことはシリカ本来の効果を得る為にとっても重要!

ですが、シリカ成分は6時間〜9時間程でおしっこや汗と一緒に体外に排出されてしまいます。

朝飲むことは必須と考えて頂き、それ以外の時間帯も細かいシリカ成分の補給時間を用意しましょう(^^)

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嘘とホント/シリカ水は怪しいニセ科学?(効果・効能)

評判が高く、美容ウォーターとして大人気のシリカウォーターですが正直嘘とも言える効果が本当かのようにインターネット上で公表されていますので注意が必要です。

シリカ水は冒頭の通り、加齢と共に必ず減少してしますシリカ成分(ケイ素)補給として最適なミネラルウォーターです。

そんな芸能人やモデルさんを中心に人気の高いお水だからこそ、中には嘘情報も本当のことのように紹介され、独り歩きしている状態なんですよね(>_<)

アラサー女

ここからは、巷で言われているシリカ水の嘘っぽい効果の真相についてご説明します。

アトピーが治るのは嘘?ホント?

アトピーが治るなら飲みたい!

治りません。

がんを治してくれる効果があるのは嘘?ホント?

がんが治るなら飲みたい!

治りません。

ハゲを治してくれる育毛・発毛効果があるのは嘘?ホント?

ハゲが治るなら飲みたい!

シリカ成分は確かに発育に優れた働きが期待できる成分ですが、医学的な根拠はありません。

アラサー女

注意してください。

非常に評判の高いミネラルウォーターだからこその膨張表現だと思います。

上記のような効果も一部では本当のように紹介されていますが、このページで数回程ご紹介している通り、シリカ水は『美容・健康に特化したミネラルウォーター』です。

美容・健康効果に最適な自然からの贈り物・シリカウォーター

つまり、加齢と共に失われる成分を補給することで間接的に美容・健康効果が得られる天然水なんですね。

  1. 加齢により、今まで体内にあった美容成分『シリカ』が少しずつ無くなってくる。
  2. シリカ水をゴクゴク継続的に飲む。
  3. 体内にシリカが少しずつ増える。
  4. 美容・健康効果が目に見えて実感できる。

何度もお伝えしていますが、医学的な働きはありません。

ただ、多くの方がシリカ水を飲んで薄い頭皮の改善に成功出来ています。

プラシーボ効果等も関係しているかと思いますが、私はシリカ水を飲んで少なくともお肌と体調に良い変化がありました!

 

効果で選ぶならコレ!おすすめシリカ(ケイ素)水特選

おすすめのウォーターサーバーをランキング形式でご紹介しています。

それでは、効果的に効く飲み方・飲むタイミングについて知って頂けた所で、国内で販売中のシリカ水の中から特におすすめしたいケイ素ウォーターを比較しましたのでご覧ください。

アラサー女

下の4つのポイントから比較した結果をご紹介しています。

  • コスパ(価格)の良さ。
  • シリカ成分量。
  • おいしいて飲みやすいシリカ水なのか。
  • 既にシリカ水業界で人気の高い商品なのか。

そして、上記のポイントから独自に比較した結果、効果を本気で得る為に最適な方法は『飲むシリカ』のようなペットボトルシリカ水の利用でした(^^)

飲むシリカ

霧島の天然水・飲むシリカの特徴や効果・口コミ評判について詳しく解説します!

シリカ含有量硬度月額料金
詳細97mg/L140(中軟水)12L/3,600円

2019年4月時点の価格

MEMO
  • ペットボトルタイプのシリカ水で一番人気が高い。
  • しっかりお水を味わいたい方に好評の中軟水。
  • 1本/150円程。
  • Amazonや楽天市場で買うより、下の赤色ボタン(特別販売先URL)から買ったほうが安い。

 

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飲むシリカならいつでもあなたの都合が良い時に解約できます!

 

フィジーウォーター

お試しシリカ水として人気の高いフィジーウォーター

シリカ含有量硬度月額料金
詳細93mg/L106(軟水)12L/3,750円

2019年4月時点の価格

■MEMO
  • シリカ水を知らない人でもフィジーウォーターの名前は聞いたことがある程の人気水。
  • 売れ筋シリカ水業界内でも特にゴクゴク飲みやすい味わい。
  • 複数の料金プランあり!
  • 500ml×6本セットの期間限定お試しキャンペーン開催中!
  • 正規代理店経由で購入すると、400円引きになる特別クーポン利用可能!
  • 写真映えのするおしゃれなペットボトルウォーターとしても女性を中心に人気が高い!

 

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フィジーウォーターは初めてのシリカ水でも安心して購入できる初月でも自由に解約できる定期購入を採用しています。

 

ガイヴォータ

北海道のシリカ天然水〜ガイウォーターの詳しい特徴と口コミ評判についてご紹介しています!

シリカ含有量硬度月額料金
詳細53mg/L46mg3,980円

2019年4月時点の価格

■MEMO
  • シリカ水業界初!15日間の特別返金保証対応!
  • 硬度が低く、普段と同じ感覚で飲めるおいしいシリカ天然水。
  • 飲みやすい・美味しいと評判の高い北海道産の美容ミネラルウォーター。
  • 初回限定!プラス24本(500ml)無料プレゼント!

 

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ウォーターサーバー(プレミアムウォーター)

プレミアムウォーターを解約する前に確認してほしい内容を簡単にご紹介します

シリカ含有量硬度月額料金
詳細49,7mg/L36(軟水)24L/3,920円

2019年4月時点の価格

MEMO
  • 『本気中の本気×自宅で飲む』ならウォーターサーバーが一番!
  • 500mlで比較するとウォーターサーバーが一番安い!
  • 中でもプレミアムウォーターはおいしいシリカ水として非常に評判が高い。
  • ボタン1つで冷たいお水・適度な温水が使える。
  • 家庭の生活用水としても使えるから、家族の為としても契約できる。
  • 自宅のインテリアとしても利用可能!
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期間■2019年4月25日まで

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さいごに/効果なし・効果ありは飲み方とシリカ水で変わる

このページの内容をまとめると、せっかく魅力的にシリカ水を購入しても以下のような飲み方をすると、シリカ水の魅力が半減してしまう可能性が高いので注意しましょう。

半減する飲み方おすすめ飲み方
意図的に熱を加えて飲む冷水か常温状態で飲む
気分が向いた時のみ飲む最低でも2ヶ月間は継続して飲む
短期間でガブガブ’飲む体内の水分量が一番低下している朝一番に飲む

失敗しないシリカ水の扱い方法

また、先程もご紹介した通り、本気でシリカ水の魅力で年相応に見られないカラダ・お肌をキープするならプレミアムウォーターのようなシリカ水が飲める宅配水が最適です(^^)

amadana✕Premium

アラサー女

インテリアとしても機能してくれる程のデザイン力の高さも特徴の1つです。

ですが、ウォーターサーバーだと年単位で利用する必要がありますので、シリカ水の評判をSNS等で知った場合でしたら、少々金銭的リスクが高いような気もします(>_<)

 

そのような場合なら、いつでも利用を中止できる飲むシリカの利用がおすすめ!

飲むシリカはペットボトルシリカ水業界の中でも一番支持されている、売れ筋シリカ水です。

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  • シリカ以外のミネラル成分も豊富なバランスの良さ。
  • 余計な添加物を一切含んでいない純度100%の天然水。

どんなキレイな女優さんでも、イケメン俳優さんでも加齢と共に、美容成分でもあるシリカが体内から減少します。

そして、残念なことに一度体内から消えたシリカ成分は、自力では取り戻すことが出来ないんです(>_<)

だからこそ、一番手軽・かつ水分補給も兼用できるシリカ成分配合ウォーターから摂り込むべきなんですよね。

同世代より素肌を若々しく保ち、いつまでも私達本来のキレイな状態をラクにキープしましょう(^^)

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